見方を変えるネガポジ変換

嫌な人と仕事をしたり、つき合わなくてはいけない時ってありますよね。

 

そんな時にどうしたらよいか、良い方法を見つけました。

 

相手をどうかしようとするのでなく、自分の見方を変えるのです。

その見方というのはネガポジ変換というやり方です。

 

物事には見方によって両面があります。

例えば、あきらめが悪い、往生際が悪い、という言葉はネガティブに捉えている言葉ですよね。これを逆にポジティブに言い換えると、粘り強い、とか一本筋が通っている、とも言えますよね。どちらの言い方も正解です。ですが、どちらの言い方をするかは自分自身です。

 

ネガティブに言ってスッキリしたいのに、何でわざわざ心にもないことを言う必要があるの、と聞こえてきそうですが、実はここに意外な事実が隠されていたんです。

 

脳の機能は最近かなり解明されてきていて、脳科学的に言うと、という説明がよくされるようになってきました。それによると、実は脳は優秀そうに思えて主語を識別できないようなのです。

そしてもう一つ以外なことは、脳はその人が発する言葉や考え方に従順で、それに近いネットワークを構築し、普段の言葉や考え方になっていく、ということです。

 

つまり、ネガティブに考えていると、次第にネガティブネットワークが出来上がって、気付かないうちにネガティブの方向を選択していくのです。

普段からポジティブな言葉や考え方をしていれば、ポジティブネットワークが出来て、普段から物事をポジティブに考えるということになります。

 

これって怖いですよね。人間は自分が脳をコントロールしているように思えて、普段の自分が、脳にわからないうちにコントロールされているのです。

 

ネガティブな人はよりネガティブに、ポジティブな人はよりポジティブになっていく事になります。脳は主語がわからないので、人の事を悪く言ったり、ネガティブに捉えていると自分がそうなっていきます。

 

こういったことが脳科学的にわかると、どうでしょう、それならやってみようと思われましたか？　私も結構疑り深いところがあるので、この話を知ってからは、出来るだけ悪口を言ったり、ネガティブ面に物事を見ることをやめました。

今は結構、ストレスなく人とかかわりあえているように感じてます。

 

 

皆さんもポジティブに転換しませんか？